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    ▲天氣太冷血壓飆!高血壓患者「這件事」千萬別做。(圖/記者張一中攝)

    記者嚴云岑/台北報導

    一名48歲的女性高血壓患者,平時血壓控制在130/80mmHg左右,近日寒流來襲,某次早上起床身體不適,一量發現血壓飆到160/98mmHg,於是自行增加降血壓藥,結果晚上因為覺得頭暈虛弱前來就診,測量發現血壓掉到102/60mmHg,反而成了低血壓。

    書田診所家醫科主任醫師何一成表示,氣溫過低會造成血壓上升,當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮,從攝氏24度起,若無適當保暖,氣溫每下降1度,血壓可能上升0.5mmHg以上。近期寒流來襲,夜間寒冷也會影響睡眠品質,當睡不好時血壓也會上升。

    何一成提到,高血壓患者只有部分會有明顯的症狀,但當血壓大幅上升時,可能會有頭

    銀行貸款率利比較低暈、頭痛、心悸、胸悶、耳鳴等情況,而長時間的血壓高會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等機會。倘血壓過低時,則可能會出現頭暈、疲勞、虛弱、頭痛、臉色蒼白、呼吸困難等症狀。

    雖然高血壓患者在天冷時高血壓者應每天定時測量血壓,了解自己的血壓變化,平時規律運動,控制體重,飲食均衡,勿攝取過多鹽分,在天冷時注意保暖,可幫忙控制血壓。

    此外,服藥也要定時定量,不可自行調整藥物劑量,以免造成低血壓。睡覺時也可戴帽子或是穿上襪子保暖;使用暖氣者,要留意室內外會有溫差,倘突然需外出或上廁所,也要注意保暖,才能讓血壓維持在穩定的狀態。

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    (中央社澎湖縣12日電)澎湖元宵乞龜賞燈活動登場,西嶼外垵漁村的「金雞報喜讚元宵」,200多艘大小漁船七彩霓虹燈齊亮,最特別的是印尼漁工也融入元宵節文化,龍鳳等陣頭異國嘉年舞會同歡,十分吸睛。

    澎湖西嶼外垵漁村為期3天的「金雞報喜讚元宵」活動,11日晚間由澎湖縣長陳光復、立委楊曜與議長劉陳昭玲等人共同剪綵點燈,愈夜愈精彩,除了港區200多艘大小漁船同步點亮七彩的霓紅燈,讓港區夜空繽紛多彩。

    外垵溫王宮內的乞龜習俗、宮前掛滿燈籠的平安橋,擠滿過橋人潮,燈謎、聯歡摸彩晚會、武轎、神轎夜巡也陸續展開,五光十色的煙火彌漫外垵整個上空,整個偏鄉頓時湧入賞燈火滿滿人潮,萬人空巷,掀起元宵乞龜賞燈會的高潮。

    長年受僱在外垵漁船工作的近300位印尼漁工,也因元宵漁船燈會暫停出海,融入在地的元宵文化,自製有飛龍、鳳凰、虎、豹等動物道具,栩栩如生,由漁工變裝,配合音樂的節奏起舞,扛沿著港區道路演出上演該國的文化嘉年舞會,讓澎湖在地民眾一睹異國文化風情,最為吸睛,驚呼連連,成為今年元宵乞龜賞燈活動中,另一個焦點。

    澎湖目前受僱的外籍漁工超過有2000人,昨晚不少受僱在其他港區的漁工,也都連夜趕赴外垵與同樂,熱鬧非凡,白沙警方擔心漁工在歡樂中發生意外,也全程在外圍維護,讓印尼漁工的元宵異國嘉年舞會在活動高潮圓滿結束。1060212

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    (中央社記者郝雪卿台中10日電)台中市大雅區大華國中的學生專車下學期業者不再提供服務,台中市交通局今天說,經協調客運業者後,確定東南客運及豐原客運等兩家公車繞駛大華國中。 大雅神岡的新庄、圳堵及楓樹腳地區,學區隸屬大雅區大華國中,因距離很遠,且無直達公車可搭,長期以來這些地區學生都要靠家長接送,或是每月支付新台幣980元至1410元不等費用搭學生專車,不僅相當不便,也造成家長不小的經濟負擔。然而,經營學生專車的豐原客運決定寒假結束後的下學期不再服務,讓學生與家長很緊張。 交通局長王義川表示,經過與地方民代、校方及客運業者共同協調,確定東南客運98線公車將行駛大華國中,上午6時25分於庄尾發車,沿線可搭載居住在新庄及圳堵地區就讀大華國中的學生。 王義川指出,豐原客運220線公車於上午6時20分、6時40分自豐原東站發車,沿線可搭載社口及楓樹腳的該校學生;另外,這兩路公車於下午大華國中放學後約下午5時10分,將有3個班次會停靠該校學府路校門旁的公車站,讓學生方便回家。 王義川表示,這兩條路線除了原路線代號加上「繞」字作為區別外,也要求客運公司要加強繞駛車輛的標示,在公車擋風玻璃處標示「經大華國中」字樣,以利學生識別。 交通局已請教育局將此次協調結果通知大華國中,校方也會告知學生,請學生注意公車到站時刻,並準備好悠遊卡或一卡通,享受免費10公里的搭乘優惠。1060210

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