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    • 基隆市文化局二十四日下午舉行「一○五年基隆海洋文學獎頒獎典禮暨新書發表會」，由市長林右昌親自頒發獎牌及獎金給海洋文學獎得獎者，同時也對於文化局今年出版的《港町人文漫步》等兩本專書表示肯定，希望透過文學獎及專書出版，鼓勵基隆在地創作，並提升閱讀風氣。

    文化局表示，基隆海洋文學獎每年以不同文類為徵件主題，今年徵求「童詩」與「童話故事」兩個文類，徵得的稿件議題多元，充滿了虛實相間的想像力和童趣，主題包含環境議題、環保意識、海洋思考或融合基隆人文地誌等，充分表達基隆在地氣味。

    此次共遴選二十一個獎項，並頒發獎項予首獎及優選作品共六名，將得獎作品也將集結成冊出版作品集，希望透過出版發行，讓豐碩的文化果實得以留存，也讓各地青年購屋貸款都能閱覽基隆的文學之美。

    林右昌市長致詞時表示，他自上任之初就提出希望打造基隆成為人文之都、藝術之城的構想，這兩年個人信用貸款是什麼及二胎房貸利率來市府加強相關文化建設，特別是在人文出版品及競賽，今年的海洋文學獎徵求「童詩」與「童話故事」兩項類別，並祭出高額獎金，希望能夠鼓勵基隆在地創作。

    對於文化局這次發表的兩本專書《基隆砲台文化之旅》及《港町人文漫步》，林市長更是讚譽有加，認為不僅質感很好，並且用人文角度介紹基隆，是瞭解基隆不可多得的好書，他還在頒獎典禮中指出，文化局去年出版的《基隆找魚樂》，榮登政府出雲林房貸試算版品排行榜第二名，可見基隆市出版品已獲得各界肯定。

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    從小胖到大，被朋友喚做「豬油」的新台南二胎專家銳導演鄭智文，本來覺得胖胖的也很可愛，但在女友離開他後，為了挽回女友，竟在2年內減掉將近40公斤，如何做到的，讓「豬油」告訴你。

    鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演，導過不少舞台劇，但很少人知道，他從小到大就是個胖子，最高紀錄體重曾經破百。

    鄭智文說，促使他下定決心減肥，主要是因為當時女朋友離他而去，為了挽回他，決心減肥，花了2年的時間，體重從110公斤降至72公斤，最厲害的是，至今「沒有復胖」，鄭智文特地公開3大減肥秘訣，有心減肥的人可以試試看。

    一、每天1200大卡熱量要吃夠

    鄭智文說，減肥雖然要忌口，但絕對不能吃得不夠，每人每天需要基本的1200大卡熱量，一【土地銀行勞工貸款率利2016】定要攝取到位，如果想以「不吃」消耗脂肪，若回歸正常進食，身體吸收的速度會比以前來得快，反而容易復胖。

    二、不要只做一種運動

    第2個顛覆一般人減肥印象的是：「不要只做一種運動」，鄭智文解釋，如果一直從事一種運動，身體容易習慣，消耗熱量的效率就會降低，所以想有效率地減肥，就要隔一段時間就轉換運動形式，例如跑步 1個月，之後就改騎自行車1個月，再換成游泳1個月，就可以維持熱量燃燒的速度。

    三、三餐倒過來吃

    「把三餐倒過來吃」，也是減肥最重要的一點，一般人早餐吃得可能較簡單，晚餐可能吃得最豐盛，但有心減肥的人必須把順序倒過來，早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃，最好傍晚6點之後就不要進食，而且「絕對不能吃宵夜」。

    雖然當初是為了挽回女友才減肥，但鄭智文笑說，減肥減得太專心，減肥成功後，女友也被追走了。不過，自己也因為瘦下來受惠不少，同樣一句話，過去劇團成員可能嫌他說話不得體，現在則會說：導演好風趣；前輩也打台南借錢借貸趣說，現在年輕藝術家都要纖細一點，比較容易找到補助。

    由於經過這段減肥經歷，鄭智文甚至因此買屋發想一齣舞台劇「月半物語」，描述一個胖子變瘦後內心的對話，發現不要為了別人眼光，反而自己不開心。

    鄭智文也得意地說，瘦子真的在工作上、社交上比較吃香，因為變瘦，他也真的交到正妹女友。國泰人壽保單貸款利率

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    工商時報【陳信榮╱台北報導】

    中華汽車（2204）擴大參與三菱（Mitsubishi）汽車全球分工，繼主導次世代Lancer轎車設計工程後，又參與三菱新戰略車款XM Concept的開發業務，與台灣模具大廠宜捷公司合作，承接三菱印尼與菲律賓廠的新車型鈑金模具開發。

    中華車對三菱印尼廠出貨的首批總值約3,000萬元的6項零件、11套模具，趕在年底前出貨外銷，這也是三菱首次對台採購汽車生產模具。

    據了解，由於三菱在今年8月的印尼車展出，展出得利卡第五代車款XM Concept概念車，外界預估明年中可望陸續導入三菱在東南亞的工廠生產，投入東協市場。

    為提升新車的成本與品質競爭力，三菱看中台灣模具技術卓越，在品質、價格、交期及服務各方面具備競爭優勢，經過台灣合作夥伴中華車強力支取，在去年底獲得日本三菱首肯，將印尼廠、菲律賓廠新車的部分模具，交由台灣開發，歷經1年3個月的努力，首批6項零件共11套鈑金模具趕在今年底外銷出貨至印尼，第二批鈑金模具預計明年8月外銷至菲律賓。

    中華車近年來在外銷拓展上趨向多元化，從商用車、商旅車、轎車，跨足至零件模具，在此次三菱汽車東南亞新車型開發導入中，中華汽車更結合協力廠宜捷公司共同承接開發。宜捷為國內汽車鈑金模具大廠，過去曾提供美國克萊斯勒、印度MARUTI等車型模具開發服務。

    近兩年中華車在整車外銷上面臨壓力，所幸透過爭取高雄機車貸款人條件模具開發訂單等多元化的努力，讓中華車外銷維持相當的營運規模。

    其中台灣製汽車外銷中東業務，受到低油價衝擊，當地民眾購買力下降，加上日圓貶值、日本製汽車價格競爭力提升，使中華車今年整車外銷量下滑至1,200～1,300輛。

    另明年中東汽車安全加嚴法規上路，高雄市鳥松區身分證借錢中華車原本外銷當地的3款車－Lancer Fortis、Zinger、Veryca，均無法即時對應全部項目下，中華車自估全年整車外銷量將下探300～400輛低點。

    此外，中華車外銷新車組件至東南亞的業務，明年也因菲律賓Freeca完售停產，轉投資大陸東南汽車今年拿企業融資方式下的得利卡郵政車批量採購訂單，2017年將不延續下，中華車料明年新車組件外銷量將下滑至5,500台套，低於今年的1.2萬套。

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